LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN NUESTRA SOCIEDAD  

 

 

 
 
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LA IMPORTANCIA DE LA SALUD MENTAL EN NUESTRA SOCIEDAD

Sandra Pérez González, Psicóloga.  http://www.psicomanacor.com

 

Celos

 

En una sociedad avanzada como la nuestra todo parece más importante que compartir los pensamientos y sentimientos de cada uno. Es necesario cuidar nuestro interior y nuestras relaciones personales.

 

El ritmo de vida frenético y el estrés hacen que cuidar de nuestra salud mental se convierta en una necesidad de primer orden.

La mayoría de personas no acuden al psicólogo, ya sea por miedo, desconocimiento o simplemente porque piensan que no sirve de nada. En cambio, sí lo hacen al dentista, al traumatólogo o a cualquier otro especialista en salud. Sin embargo nuestra desesperanza, tristeza, angustia y miedo deben ser tratados, al igual que nuestras caries y nuestros huesos, es decir, de forma regular y no solo en caso de crisis.

Ante un problema o acontecimiento estresante al que no encontramos solución, recurrir a la ayuda de un experto en psicología puede evitar una crisis.

Nunca es tarde para intentar mejorar nuestra salud mental y nuestro equilibrio.

Acudir a un especialista que normalice y entienda tu forma de pensar, sentir y actuar hará que puedas comprender y cambiar pautas que mejoren tu vida y, en definitiva, que seas un poco más feliz en este paseo al que llamamos vida.

 

 

 

Disciplina
Hiperactividad
Acoso Escolar
Enuresis
Tartamudez

Miedos

Deberes

Comidas

Habilidades Sociales

Autocontrol

Abuso Sexual

Adicción Internet

Autonomía

Disciplina Positiva

Autoestima

Valores

Errores de Lectoescritura

Inteligencia Emocional

Memoria

Estimulación del Lenguaje

Situación Crítica

Libros Educativos

Timidez

Reflexiones educativas

Adolescencia

Grafomotricidad

Aprendizaje Cooperativo

Divorcio

Estrategias de colaboración

Ortografía

Prevención consumo de drogas

Dislexia

Resolución de Conflictos

Madurez lectora

Autoinstrucciones

Límites

Mal comportamiento

Trastornos del sueño

Aprendizaje en casa

Escritura

Autoaprendizaje

Control Esfínteres Diurno