Se trata del título de un libro escrito por una pediatra americana y madre de tres hijos, tras asistir a varios cursos de psicología una vez que fue consciente de las dificultades que sus propios hijos le causaban y a las que le resultaba imposible poner remedio por ella misma.

Para la autora, Carolyn Meeks, el descubrimiento más importante de todo su aprendizaje fué que no se puede a la vez intentar controlar a los hijos y pedir que sean independientes y autónomos. Frente al rol de madre controladora optó por el papel de entrenadora, es decir, la que tiene que poner límites pero que sabe también cómo estimular a sus jugadores.

Estas "recetas educativas" además de explicadas, están ilustradas con viñetas y pequeños resúmenes a modo de recetario.

El libro, dividido en tres partes (Reglas básicas para educar, Educación enriquecida y Sentirse bien) aborda, con un enfoque práctico, numerosos problemas y situaciones cotidianas como son las peleas, las contestaciones, el lloriqueo, la interrupción de las conversaciones, la vestimenta poco adecuada, el no hacer los deberes, la hora de irse a la cama,  los malos hábitos de alimentación, el desorden, los amigos indeseables, las discusiones, las negativas, las peleas familiares, etc.

También trata de fomentar aspectos positivos, como la independencia, la responsabilidad y la autoestima tanto de los hijos como de los padres.

MEEKS, CAROLYN   RECETAS PARA EDUCAR