Cómo Prevenir los Trastornos de la Alimentación (Anorexia y Bulimia)

Cómo Prevenir los Trastornos de la Alimentación (Anorexia y Bulimia)

¿Cómo prevenir la Anorexia y la Bulimia?

Los medios de comunicación y la publicidad ofrecen una imagen de las mujeres que generalmente
no es real, ya que persisten en ofrecer modelos que no responden a la pluralidad de las
mujeres. Debemos pues denunciar la utilización de este tipo de imágenes así como, el uso de
mensajes que identifican el éxito, el prestigio y el reconocimiento social con la delgadez. Además,
estos modelos de belleza son los que se están transmitiendo a las niñas en sus juguetes - muñecas
esbeltas de posición social y cuerpos envidiables - y en los programas y películas infantiles.

Debemos alertar contra la masiva venta de productos adelgazantes y sensibilizar a la
población sobre el riesgo de realizar dietas de forma incontrolada.
Las organizaciones de autoayuda cumplen una importante labor de sensibilización social,
de información y apoyo a los familiares así como a la persona que está sufriendo un trastorno de
alimentación. Asimismo, éstas realizan acciones reivindicativas para intentar conseguir una mejor
asistencia médica y psicológica.

¿Cómo ayudar a las familias?
Frecuentemente son los propios padres quienes buscan ayuda terapéutica puesto que su
hija niega la enfermedad y no es raro que este paso sea difícil de dar ya que aparecen el
miedo y la culpa. En ocasiones, la familia no reconoce la seriedad del trastorno, piensan
que debe tratarse de manías, que será algo pasajero, se aferran a la supuesta sensatez
de la hija, “una niña tan responsable e inteligente, con tanta fuerza de voluntad para los
estudios, reaccionará y abandonará esa actitud.”
Otras veces, sí reconocen el problema pero mantienen una actitud de espera por miedo a
que intervenir agrave la situación, cree otros conflictos familiares o sencillamente, porque
no saben qué se puede hacer. También, puede suceder que pretendan resolver por sí
mismos el problema sin pedir ayuda profesional, ya sea porque hacerlo sería admitir que
han fracasado en la educación de su hija o por miedo a que salgan, de esta manera, otros
problemas familiares.
Puede transcurrir mucho tiempo antes de que los padres se den cuenta de que un trastorno
de alimentación puede ser muy grave y esto puede dificultar y retrasar la recuperación.
Por ello, será importante ayudar a las familias a mejorar su comunicación. Un ambiente
familiar que favorezca la comunicación y la expresión de sentimientos y afectos es la
mejor vacuna contra un trastorno de alimentación. Hablar de forma sincera y franca comporta
muchas ventajas, así como negociar las cuestiones que implican a la familia. Aceptando
que el acuerdo en todo es casi siempre una utopía y que la unión perfecta es
imposible; lo mejor es intentar buscar soluciones que satisfagan a todos.
La familia ha de prestar atención a las preocupaciones que por el peso manifiesta su
hija, su miedo a engordar, y las quejas continuas sobre su aspecto físico, intentando escuchar
sin apresurarse a quitar importancia a sus comentarios, habrá que valorar hasta qué
punto esto les hace sentirse mal e intentar descubrir qué factores están provocando estas
emociones y, en los casos en los que no se sepa cómo actuar, pedir ayuda profesional.
Cuando los hijos crecen es habitual que se desorganicen las comidas familiares. Es muy
importante, mientras se pueda, mantener la rutina de la comida juntos, al menos una vez
al día.

¿Qué puede hacer el profesorado en la prevención?

Como decíamos en la introducción la labor del profesorado es esencial en la prevención.
Son muchos los factores implicados en la aparición de estos trastornos y su prevención
nos corresponde a todos.
Los educadores tienen la función de promover en el alumnado la formación de un juicio
crítico ante las imposiciones sociales, enseñarles a valorar su propio cuerpo y todas las
posibilidades que éste ofrece; ayudarles a desarrollar una idea ajustada de sí mismos,
que reconozcan sus capacidades y también sus limitaciones como personas; animarles
en la elección de metas más realistas, de acuerdo con sus posibilidades físicas y emocionales
y transmitir la importancia de saber aceptar errores, soportar y tolerar las frustraciones.
Quienes se encargan de la educación de niñas y niños también tienen un papel importante
en la detección precoz de estos trastornos, observando los comportamientos y los
cambios emocionales y de aspecto físico que puedan hacer pensar en un problema de
alimentación.

Información extraída del Portal del Ministerio de Educación, Política Social y Deporte.

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